Para aprender a controlar um problema de saúde, a primeira coisa que precisamos fazer é entendê-lo, saber qual parte do nosso corpo ele afeta e como isso acontece. Quando fizermos isso o caminho será mais fácil. 

Por isso, este primeiro conteúdo foca especificamente no que é asma e quais são seus principais sintomas.

Aqui está um pequeno conteúdo que ajudará você a entender isso. 

As imagens neste conteúdo são designs de Freepik y Shutterstock

Se você gostaria que seu Respiratory Coach o ajudasse a cuidar melhor da saúde dos seus pulmões, preencha este formulário e diga-nos quais sintomas você sentiu com mais frequência no ano passado e se teve algum ataque. 

Como controlar a sensação de afogamento? 

Dispneia ou falta de ar é um dos sintomas mais comuns da asma. No entanto, nem sempre é fácil medi-lo ou quantificá-lo.  

Faça este teste para avaliar sua sensação de falta de ar ou dificuldade para respirar e o que fazer dependendo do grau de afetação.  

Quer ver o quanto você aprendeu sobre asma?  

Preencha o questionário da seção a seguir e fortaleça seus conhecimentos!