Em meio à desescalada, há muitas preocupações que nos assolam, especialmente pessoas com doenças respiratórias como a DPOC. A desescalada significa sair, restabelecer as relações sociais, voltar ao trabalho... enfim, estamos começando a retornar à nossa vida normal, embora nem tudo seja como antes. Vamos ver como seria a redução da DPOC.

Certos hábitos como a lavagem frequente das mãos, a manutenção da distância de segurança interpessoal, o uso de máscaras faciais FFP2 e limpar superfícies como maçanetas e celulares com frequência são quatro exemplos de novas práticas que teremos que integrar ao nosso cotidiano, com tudo o que isso implica. E estas assumem especial importância em pessoas em risco como: pacientes com DPOC.

Durante este período, tal como aconteceu durante a quarentena, é de vital importância:

  • manter DPOC sob controle, para isso não devemos esquecer de tomar a medicação conforme a prescrição, sem nos automedicarmos e sem suspender o tratamento. Entretanto, cartuchos pressurizados devem ser usados ​​com uma câmara espaçadora e nebulizadores não devem ser usados.
  • Não se esqueça de fazer exercícios de fisioterapia respiratória; manter os pulmões livres de secreções ajuda a prevenir infecções.
  • Se você tiver uma exacerbação, consulte seu médico ou vá ao pronto-socorro. Se não for tratada, as consequências podem ser piores.
  • Continue com o tratamento de oxigenoterapia conforme prescrito até agora.
  • Mantenha-se ativo, faça exercícios em casa ou ao ar livre, evitando áreas lotadas e os horários mais quentes do dia.
  • Coma uma dieta saudavel.

Não se preocupe se seu último check-up ou exames médicos foram cancelados. Essas consultas estão sendo gradualmente remarcadas e você receberá uma nova consulta em breve. O formato pode ser diferente, pois a saúde digital, ou seja, a aplicação de novas tecnologias à área da saúde, está começando a se consolidar em nosso sistema de saúde. Essas novas consultas podem ser por telefone ou videochamada, mas você não precisa se preocupar, pois o atendimento será igualmente eficaz.

Caso tenha dúvidas sobre como se proteger ao aderir a esse novo normal, você pode entrar em contato conosco através da Linha da Consciência, graças ao apoio da Boheringer Ingelheim.

 

Bibliografia

https://separ.es/node/1768
https://www.semfyc.es/wp-content/uploads/2020/04/EPOC.pdf

Última atualização em 7 de março de 2026