O verão chegou e com ele as férias, que para muitos pacientes respiratórios representam um problema de organização. Se a isso somarmos a situação de pandemia em que nos encontramos, na qual temos que levar em conta restrições e certas medidas de segurança, isso pode se agravar. Por isso, vamos dar uma série de instruções voltadas especialmente aos pacientes com asma, para que possamos desfrutar desse merecido descanso com garantias. Vamos ver como viajar com ASMA.
Como nos preparamos para a viagem?
Pessoas com asma, em circunstâncias normais, ao escolher o destino das suas férias Eles devem levar em consideração aspectos como:
- O clima do destino, já que mudanças de temperatura podem ser um problema, e as concentrações de pólen, principalmente se formos em épocas de polinização.
- A altitude do nosso destino, pois a altitude pode causar problemas respiratórios.
- A situação da pandemia no momento da viagem. É importante ter em mente que estamos em uma situação muito mutável e que pode haver um pico que limite sua mobilidade ou até mesmo sua capacidade de retornar para casa.
Caso tenha alguma dúvida, pergunte ao seu médico sobre a conveniência de ir até aquele destino, peça um relatório atualizado da sua situação médica e dos medicamentos que você toma e atualize seu Plano de Ação para Asma.
El meio de transporte Também tem que estar sujeito a avaliação. Em caso de avião É preciso levar em conta a duração da viagem, pois se ela for longa pode ser necessário levar a medicação conosco, por isso devemos saber o que precisamos levar para levá-la na bagagem de mão.
Se viajarmos em carro É importante ter em mente a limpeza dos filtros de ar e sistemas de ventilação, especialmente se você tem alergia a pólen, poeira ou mofo. Além disso, é aconselhável viajar com as janelas fechadas.
Em todos os meios de transporte é preciso ter cuidado com a temperatura, tenha em mente que a refrigeração costuma ser alta, então use roupas adequadas. Se você é alérgico a animais de estimação, pergunte antes se eles podem viajar com seus donos. Se sim, peça um assento longe deles ou tome a medicação necessária para evitar problemas. Evite viajar em veículos onde é permitido fumar.
A mala Não se esqueça de levar o seu cartão de saúde e, se viajar para o exterior, o seguro médico; um relatório médico atualizado e seu plano de ação; todos os medicamentos que você precisará para os dias em que estiver fora ou certifique-se de que poderá obtê-los onde quer que vá; seu pico de fluxo e, devido à situação que estamos vivendo, suas máscaras e seu gel hidroalcoólico para uma correta higienização das mãos.
Durante a viagem
Se você viajar com pessoas que não são do seu ambiente, use máscara e lave as mãos com frequência, tentando manter a maior distância possível dos outros viajantes.
Evite deixá-los fumar na sua presença.
O que fazemos no nosso destino?
Quando estivermos de férias, lembre-se de continuar tomando seus medicamentos, porque se não fizer isso, você poderá ter uma crise.
Quando estiver em locais com mais pessoas, tente manter uma distância segura e use sua máscara. Lave as mãos com frequência e evite locais com aglomeração de pessoas, principalmente em ambientes fechados.
Se você tiver sintomas de crise, siga seu plano de ação e, se necessário, consulte os serviços de saúde.
Se você quiser ter mais informações sobre como viajando com asma e prepare suas merecidas férias convidamos você a utilizar Altys ou consulte suas dúvidas com nossos treinadores.
https://www.asthmaaustralia.org.au/
Última atualização em 7 de março de 2026
