La importancia de cuidarnos, la importancia del cambio

¿Cuidarse es fácil? ¿Somos conscientes de que debemos cuidarnos? La importancia de cuidarnos bien merece un esfuerzo. Autocuidarse es un conjunto de acciones que debemos hacer para encontrarnos bien. Si nos cuidamos nos encontraremos mejor. Pero implica cambios. Si preguntamos a alguien, ¿quieres cambiar algo de ti? Posiblemente mucha gente tenga ganas de cambiar [...]